Oi pessoal! Outubro chegou e a proximidade dos vestibulares acelera os corações. Para vocês que chegaram até aqui, temos duas notícias e é importante sabermos lidar com elas.
A primeira notícia: a maior parte do caminho foi percorrida e parabéns aos que chegaram até aqui. Estejam certos de que, diante de um cenário pandêmico, dos contornos que esta “corrida” toma para cada um e cada uma, terem chegado até aqui já faz de vocês bastante resilientes. Sintam-se aliviados.
A segunda: entramos na reta final e isso faz com que os momentos vindouros sejam, provavelmente, os mais emocionantes da missão! Sendo assim: “é preciso ter manha, é preciso ter graça, é preciso ter sonho sempre”*.
E aqui vão algumas dicas para que este final de percurso seja o mais exitoso possível: compreendam que cada um de vocês só precisa de UMA VAGA. Isso é mais importante do que a posição a ser ocupada; portanto, procurem regular suas expectativas em torno desse objetivo primeiro. É só um concurso e vocês não estão sendo testados em nada além das provas.
Além disso, procurem respirar. Não se trata de uma metáfora! Pratiquem exercícios respiratórios diariamente até o dia de cada prova e, achando fundamental, façam também durante a prova. A regulação respiratória alivia a ansiedade, que, em geral, manifesta-se exatamente na região peitoral.
Em terceiro lugar, organizem muito bem o seu horário e sua rotina. A partir de agora, quanto mais vocês se sentirem produzindo e controlando as tarefas, maior confiança vocês vão sentir.
Por fim, mantenham a cabeça o mais fria e controlada possível. Boa parte dos resultados se relacionam ao estado emocional dos candidatos e, nesse quesito, posso garantir que, a esta altura, estão quase todos muito desgastados e inseguros. Ou seja: bem vindo ao clube, vocês compartilham dessa sensação!!
Contem com o apoio dos professores, dos amigos e de quem estiver sensível a esse período!
Estamos com vocês! Peçam ajuda sempre que necessário. Já deu certo!
*Trecho da música “Maria, Maria”. Milton Nascimento.
